2009-05-31 @ 10:10:10 · 作者 admin · 归类于 减肥食谱
懒人炒蛋 鸡蛋数目随意，锅内放少量的油，根据鸡蛋数目而定，尽量少。将油烧得微热，把鸡蛋直接打锅里，用筷子搅和，等鸡蛋凝固后立即盛出，不要太久，否...
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2009-05-31 @ 10:10:10 · 作者 admin · 归类于 减肥方法
知己知彼，百战百胜。减肥第一步就是了解自己的现况，订立现实的目标，依照下列方法循序渐进的实行你的减肥大计。另外，也别忽视同侪的支持。邀请真正的朋友支...
2009-05-30 @ 10:10:10 · 作者 admin · 归类于 减肥方法
事实上，中医的推拿按摩对肥胖有明显疗效，且经过了长期的临床验证。下面介绍的一些自我推拿手法，体胖的朋友可以随时随地做，效果不错。抱颤腹部这个手法非...
2009-05-30 @ 10:10:10 · 作者 admin · 归类于 局部减肥
一、消除腹部脂肪，紧缩腹部肌肉 身体坐在椅子上，身体和大腿成九十度，背要坐直。双手放在大腿两侧，扶住椅子边缘。腹部用力，以慢慢数到五的速度，试着...
2009-05-30 @ 10:10:10 · 作者 admin · 归类于 减肥食谱
人们都知道吃水果有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。 西红柿：含有大量的果胶、...
2009-05-29 @ 10:10:10 · 作者 admin · 归类于 减肥食谱
胡萝卜汁每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量...
2009-05-29 @ 10:10:10 · 作者 admin · 归类于 减肥方法
风云榜 NO.1 食肉减肥法 看了题目您先别笑，食肉的确可以减肥！两年多前我开始试用这种既可饱口腹之欲又能有效减肥的食肉减肥法，半年内体重从94公斤减到84...
2009-05-28 @ 10:10:10 · 作者 admin · 归类于 减肥食谱
鲜果、鲜菜汁能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。 番茄汁：每人每...
2009-05-28 @ 10:10:10 · 作者 admin · 归类于 减肥方法
关于防晒，防晒化妆品的话题很多，本文主要讨论防晒化妆品市场这一话题，讨论它的市场需求、市场现状、法规管理与未来发展。 有一则故事说：一只火鸡和一...