三款夏日减肥瘦身餐

  让我们一起来看看如何合理饮食将肥膘减掉吧!夏季来临,你大概已渴望着披轻盈衣衫之俏女俊男沿街飞舞来装点“夏色”的动人场景了吧?可心急吃不得热豆腐,还... 阅读全文 »

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大腿减肥–自信挑战迷你裙

  有不少中国女性都是一副发展极不平衡的三角形身材:双腿匀称的时候胸部往往是“小瘪三”,而上身刚刚圆满丰润一点,下肢就不可一世地飞扬跋扈起来,特别是大... 阅读全文 »

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窈窕MM教你急速瘦腹

  要瘦小腹,每天必须勤运动,文章中的实用瘦小腹健身法,只要您一步一步照着做,搭配着清淡饮食,相信不需太久的时间,那个肥肥讨厌的小腹,就会这么神不知、... 阅读全文 »

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孙悦3个月狂减33斤秘密

  产后明星妈妈孙悦在参加活动的时候着白色宽松短裙,黑色丝袜,大秀美。身材明显苗条许多的孙悦笑着透露,她3个月狂减了33斤,已经基本恢复到了产前形。那她到底用的是什么方法... 阅读全文 »

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白领丽人每“食”每分

白领丽人拥有着让人羡慕的工作环境、优厚薪金。殊不知她们每天都面临着巨大的压力。白领们工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。 ... 阅读全文 »

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2R对“危险瘦身法”说NO

  为了能减肥,美眉们什么稀奇古怪的减肥方法都愿尝试,特别是各种非运动的减肥手段更受追捧,但大部分的美眉还是落得个“减得痛苦,瘦得短暂”的悲剧下场。而... 阅读全文 »

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三天瘦6斤的过关食谱

香港朋友给我的食谱,当时我完全是抱着随便一试的态度去吃的,谁知道头三天就瘦了6斤,真的是一天一公斤的掉,但是到了第四天以及今天是我的第7天,体重没有继... 阅读全文 »

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夏季减肥天时地利

  夏天天亮得很早,我们可以利用早饭前的“黄金减脂”时间做一些慢跑、骑车或一些球类运动。此时不仅脂肪代谢的效果最佳,而且由于气候的适宜,心脏病患者的发病率也比其他... 阅读全文 »

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王菲的中药瘦身方

  很多人都听说过王菲的瘦身药方,其药方如下:   决明子一两,山楂二钱,车前子三钱,陈皮二钱,何首乌一钱半,甘草一钱,枳壳一钱。这付药方是热性体质... 阅读全文 »

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陶晶莹瑜珈酸奶瘦身法

虽未完全恢复,但看得出刚生产不久的陶子和已复出的小S在金曲奖前一定也进行过密集的瘦身工作 练瑜珈,保持乐观心态,每天都吃适量地食物……原来陶子的“健康秘籍... 阅读全文 »

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